Ganzheitliche Gesundheitstage in Osttirol

Zwei Tage für die Gesundheit und das Wohlbefinden

Loslassen und Kraft tanken

17./18. Juni, 6./7. August und 30. September/1. Oktober

jeweils von 9 Uhr bis 13 Uhr bzw. 13 Uhr bis 18 Uhr

pro Veranstaltung EUR 295,-- p.P.

Es werden jeweils 5 Säulen der ganzheitlichen Gesundheit behandelt:

• SCHMERZ:
o Schmerzlinderung mit der EMMETT TECHNIK – „Woher kommt der Schmerz“ kurzer Impulsvortrag

• ERNÄHRUNG:
o „Einfach und Gesund“

• BEWEGUNG:
o Yoga und Wandern (Wandern nach den 5 Elementen – Waldbaden – alternativ bei schlechtem Wetter, wird unter anderem, mit Anleitung ein Kräuterwickel gemacht…)

• ENTSPANNUNG:
o Wellnessanwendungen (Tiefenentspannung für Rücken, Nacken und Kopf oder Fußreflexanwendung), Klangmeditation bzw. Klangreise, Entspannungsmethoden aus der modernen Energiemedizin, bewusste Atmung

• Das „ICH“ stärken:
o Mentale Übungen zur Stärkung - Wege und Möglichkeiten die eigenen Ressourcen bewusster zu nutzen und somit das Wohlbefinden zu steigern.

 

1. TAG:
Mentale Übungen,
Bewusste Atmung,
Entspannungsmethoden aus der modernen Energiemedizin,
Klangmeditation/reise,
„Woher kommt der Schmerz“ Impulsvortrag
Yoga

2. TAG:
Ernährungstipps – „Einfach und Gesund“
Wanderung nach den 5 Elementen oder bei Schlechtwetter „Kräuterwickel selber machen“…
Yoga

Die Wellnessanwendung und die Emmett Therapie finden in Form von Einzelterminen extern statt.
In diesen zwei Tagen kannst du:

🙂 durchatmen und entspannen
🙂 für dein Wohlbefinden etwas beitragen
🙂 dich bewegen 
🙂 Schmerzen lindern
🙂 etwas über richtige Ernährung und richtiges Essverhalten lernen
🙂 mental stärker werden…uvm.

Veranstalter und Vortragende: 
Annika Jaufer (Emmett Therapeutin, Naturheiltherapeutin, Wellness Practitioner, Ganzheitliche Körperarbeit)

Vortragende: 
Lydia Lienharter-Feldner (Lebensberatung, Klangarbeit, Atmung und Entspannungsmethoden, Naturheiltherapeutin) 
Luzia Pichler (Ernährung – Micronährstoffcoach, Fitnesstrainerin, Ernährungsberater und Fastentrainer i. A.) 
Erika Umfahrer (Kräuterpädagoge, Mentaltrainer)
Stefanie Salfinger und Barbara Brunner (Yoga)

Anmeldungen unter: 0650/99 77 802 oder annika.jaufer@gmx.at

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